728x90 반응형 키토제닉다이어트1 다이어트 이야기 키토 다이어트 무엇이길래? 핵심은 이것 최근 건강과 다이어트에 관심이 부쩍 늘면서 건강보조식품뿐만 아니라 어떻게 건강을 유지할 수 있을까란 생각을 많이 하게 된다. 그러면서 자연스럽게 건강보조식품으로만 해결할 수 없는 '체중'과 '근육' 그리고 '밸런스' 및 '사회활동'에 대해서도 생각을 하게 되는데, 오늘은 건강과 다이어트를 지키기 위한 여러 방법 중 키토 (키토제닉) 다이어트에 대해서 소개하려 한다. 키토제닉 다이어트 지방 섭취를 늘리고 탄수화물과 단백질의 섭취를 줄이는 식이요법으로 1920년대 소아 뇌전증 환자 및 뇌종양 환자 치료를 위해 만들어진 식이요법이다. 인체의 신진대사를 '키토시스(Ketosis)' 상태에 도달하게 하는 원리로 이루어진다. 다이어트의 끝판왕이니 가장 편한 다이어트 방법이니 등 다양한 수식어가 붙는 식이요법 방식인.. 2022. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
