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라오스일상생활10

귀뚤귀뚤 귀뚜라미 단백질 덩어리 귀뚜라미 튀김 요리 라오스에서 드셔 보실래요 메뚜기를 식용으로 사용하는 것은 이미 많이 알려졌고, 또 한국에서도 과거 시골에서 메뚜기 튀김을 많이 즐겼었다. 요즈음에도 다시 메뚜기를 좋은 단백질원으로 먹는 경우도 다시 늘어나고 있는 듯하다. 사실, 유엔 식량농업기구에서는 전 세계 여러 나라의 식용 곤충을 주제로 연구하고 있으며, 대표적인 식용곤충으로 귀뚜라미를 예로, 소, 양, 돼지와 닭보다는 각각 6배 4배 2배 적은 양으로 단백질은 64%, 지방 14%, 탄수화물 13% 등의 영양 공급을 할 수 있다고 한다. 특히 환경보호에 관련된 단체와 기관에서는 식용곤충이 온실가스와 암모니아 배출이 훨씬 적고, 또 비료로도 사용할 수 있다고 말한다. 그래서 인간에게 필요한 주요 단백질 보충을, 식용 곤충으로 대체하려는 움직임을 보이고 있기도 하다. 라오스에.. 2022. 2. 4.
꿀 떨어지는 라오스 여행 선물 기념품 건강식품들 그리고 달콤한 연유 라오스에서의 여행을 마치고 귀국 전 찾는 기념품들. 대부분의 자유여행을 온 많은 여행객들은 여행자 거리에 위치한 야시장에서 수공예품의 지갑, 옷가지 또는 액세서리를 구입한다. 라오스 현지인의 손을 거쳐 만들어진 수공예품일지도, 어쩌면 중국으로부터 들어온 중국산 제품일지도 모르지만 말이다. 그럼에도 불구하고, 라오스 현지인들이 직접 한땀한땀 수공예품을 만드는 것을 본 기억이 나는 나로서는 수공예품을 만드는 데에 든 현지인의 시간과 노력, 정성을 알기에 그 가격이 결코 비싸지 않다는 생각을 한다. 그런데, 라오스를 찾는 한국인 단체 여행객들과 일부의 한국 사람들은 라오스에서 한국으로 돌아가기 전 찾는 기념품들이 있는데, 바로, '건강 기능 식품' 라오스에도 사실 많은 건강 기능 식품을 구입할 수 있다. 그것.. 2022. 2. 2.
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